"Каждый из нас должен как можно полнее реализовать Свой потенциал и сделать так, чтобы все прочие цели, обязанности, желания служили выполнению этой главной задачи" - свод правил ВК. Голосуем, должно ли нам ввести физические нормативы для всех родовичей. За основу взяты нормы ГТО на "золотой значок" 2 ступени.
1. Бег на 100 м. Мужчины: 13,2 Женщины: 15,7 2. Бег 2000 м (мин., сек.) 10,15 Ж.
Бег 3000 м (мин., сек.)¦ 12,00 М.
3. Подтягивание (раз):
на высокой перекладине 14 М.
на низкой перекладине (110 см) 18 раз или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 16 раз Ж.
4. Проплыть 50 м: 48 сек М, 74 сек Ж.
